Porridge noix de coco
17/10/2009 16:38 par lasimpleviedeflo
Porridge noix de coco
17/10/2009 16:38 par lasimpleviedeflo
250 ml de lait écrémé
bioflan noix de coco (si vous n'avez pas vous pouvez aromatiser avec ce que vous voulez) pistache, cacao, vanille, noisette etc etc
1 CS de son de blé + 2 CS de son d'avoine
édulcorant
1 cc d'agar agar
faire bouillir le lait avec tous les ingrédients, laisser cuire 1 mns après ebullition
Mettre dans un bol et laisser refroidir
à déguster froid le matin ou au gouter avec un thé
Flan de boeuf
15/10/2009 16:21 par lasimpleviedeflo
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Flan de boeuf
15/10/2009 16:21 par lasimpleviedeflo
Mélanger deux fromages blancs et deux oeufs, sel poivre noix de muscade
rajouter les dés de boeufs séchés, mettre dans des moules muffins ou plat et laisser cuire au bain marie environ 40 ° thermostat 180
En période PL j'ai rajouté du poireau et chou fleur avec la vinaigrette dudu
1 cc d'huile de parafine
1 cc de vinaigre balsamique
1 cc moutarde
blancs de dinde au curry
15/10/2009 16:18 par lasimpleviedeflo
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blancs de dinde au curry
15/10/2009 16:18 par lasimpleviedeflo
couper 4 blancs de dinde en cube
les faire revenir dans une poele antiadhésive avec une gousse d'ail écrasée
rajouter une cc de curry bien mélanger en fin de cuisson rajouter un mélange de fromage blanc et moutarde à l'ancienne
Déguster tel quel
ou bien accompagné de légumes en période de PL
Nanettes pistache chocolat
15/10/2009 16:16 par lasimpleviedeflo
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Nanettes pistache chocolat
15/10/2009 16:16 par lasimpleviedeflo
3 CS de son avoine
2 blancs oeufs
1 CS mazeina
Edulcorant selon votre gout
2 CS de lait écrémé
1 CC d'arome pistache
4 gouttes de colorant vert
1 cc de levure
Mélanger le tout et mettre dans des petits moules genre muffins ou autre
2 jaunes oeufs
1 cc de van houten
édulcorant
quelques gouttes arome rhum
Mélanger le tout et mettre dans la préparation pistache déjà faite
Laisser cuire environ 20 mns à 180 °
Déguster froid avec un bon thé ou un café un pur délice
3 mois de régime - 12.4 kgs perdu
15/10/2009 07:45 par lasimpleviedeflo
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3 mois de régime - 12.4 kgs perdu
15/10/2009 07:45 par lasimpleviedeflo
Aujourd'hui c'est mon troisième mois de régime terminé, et verdict 12.6 kgs, vous allez me dire c'est génial super, bravo mais regardez ma courbe c'est une horreur depuis fin septembre, ces fichus paliers me démoralisent !!!!
ce matin j'ai repris 600 grs et pourquoi ???? parce que j'ai recommancé les 3 jours de légumes depuis hier
je crois rêver !!!!!!!!!!
je suis franchement en colère je suis à la limite de l'obésité (ligne rouge) et même pas je la franchis !!!
enfin bref je persévère et je continue, je vais reprendre le rythme des 5/5 au lieu des 3/3 qui apparemment ne me réussissent pas
L'armée du crime
13/10/2009 12:05 par lasimpleviedeflo
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L'armée du crime
13/10/2009 12:05 par lasimpleviedeflo
Histoire
Dans Paris occupé par les allemands, l'ouvrier poète Missak Manouchian prend la tête d'un groupe de très jeunes juifs, Hongrois, Polonais, Roumains, Espagnols, Italiens, Arméniens, déterminés à combattre pour libérer la France qu'ils aiment, celle des Droits de l'Homme.
Dans la clandestinité, au péril de leur vie, ils deviennent des héros.
Les attentats de ces partisans étrangers vont harceler les nazis et les collaborateurs. Alors, la police française va se déchaîner, multiplier ses effectifs, utiliser filatures, dénonciations, chantages, tortures...
Vingt-deux hommes et une femme seront condamnés à mort en février 1944.
Dans une ultime opération de propagande, ils seront présentés comme une Armée du crime, leurs visages en médaillon sur un fond rouge placardés sur les murs de toutes les villes du pays. Ces immigrés, morts pour la France, entrent dans la légende.
C'est cette belle et tragique histoire que raconte le film.
Très bon film également, un peu dur à certains moments
Daroussin dans le rôle du parfait flic pourri ça fait bizarre de le voir dans ce genre de rôle !!!!
à Voir
Le dernier pour la route
13/10/2009 12:03 par lasimpleviedeflo
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Le dernier pour la route
13/10/2009 12:03 par lasimpleviedeflo
Très bon film qui traite de l'alcoolisme et de la survie de certains.
Très bien joué par tous, film en 8 clos pendant la cure de désintox
franchement à voir, de plus relate une histoire vraie
Daho - coup de gueule contre la FNAC
08/10/2009 12:45 par lasimpleviedeflo
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Daho - coup de gueule contre la FNAC
08/10/2009 12:45 par lasimpleviedeflo
je suis plus qu'en colère et deçue !!!!
Hier soir à la FNAC sieur DAHO se produisait et dédicaçait son nouveau live tout fraichement sorti, le rendez vous était à 17h30 au forum donc finissant mon boulot à 17h30 me suis dit c'est bon j'y serai vers 17h40 au plus tard et bien raté
quand je suis arrivée le forum était bloqué et fermé et impossible d'y rentrer et en plus un videur est venu nous dégager d'où on était en nous disant laissez le passage revenez plus tard
et plus tard c'était dans 1h - 1h30 donc j'ai pris mes affaires et je suis rentrée chez moi plus que deçue 
la même de profil
07/10/2009 17:57 par lasimpleviedeflo
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la même de profil
07/10/2009 17:57 par lasimpleviedeflo
toujours moi sous un autre angle
Flo et sa tenue de soirée
07/10/2009 17:56 par lasimpleviedeflo
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Flo et sa tenue de soirée
07/10/2009 17:56 par lasimpleviedeflo
Séquence tenue de soirée essayage ce soir du bustier que j'avais du mal à fermer il y a deux ans et là il est limite trop grand